美國(guó)本科申請(qǐng)材料全攻略：從成績(jī)單到作品集，一步到位！

申請(qǐng)美國(guó)本科時(shí)，需準(zhǔn)備的材料涵蓋學(xué)術(shù)、語(yǔ)言、個(gè)人陳述、推薦信等多個(gè)方面。以下是詳細(xì)清單及注意事項(xiàng)，按申請(qǐng)階段和材料類型分類整理，助你高效完成申請(qǐng)：

一、基礎(chǔ)材料（所有申請(qǐng)者必備）

1. 高中成績(jī)單（Transcript）

內(nèi)容要求：

中英文對(duì)照，包含所有修讀課程（必修+選修）、成績(jī)、學(xué)分、GPA計(jì)算方式。

需加蓋學(xué)校公章，部分學(xué)校要求通過(guò)第三方機(jī)構(gòu)（如WES、NACES）認(rèn)證。

提交方式：

電子版：通過(guò)Common App/Coalition系統(tǒng)上傳，或?qū)W校直接發(fā)送至招生辦郵箱。

紙質(zhì)版：密封在學(xué)校信封中，由教務(wù)處簽字蓋章后郵寄。

注意事項(xiàng)：

若成績(jī)單未體現(xiàn)排名，可單獨(dú)開具排名證明（如年級(jí)前10%）。

IB/A-Level學(xué)生需提供預(yù)估分（用于早申）和最終成績(jī)（入學(xué)前補(bǔ)交）。

2. 標(biāo)準(zhǔn)化考試成績(jī)（Test Scores）

語(yǔ)言考試：

托福（TOEFL）：目標(biāo)100+（Top 30學(xué)校建議105+），部分學(xué)校接受拼分（MyBest Scores）。

雅思（IELTS）：目標(biāo)7.0+（Top 30建議7.5+），單科不低于6.5。

多鄰國(guó)（Duolingo）：目標(biāo)125+（適用于部分Test-Optional學(xué)校，如哥大、芝大）。

學(xué)術(shù)考試：

SAT：目標(biāo)1500+（閱讀+數(shù)學(xué)），寫作部分可選（部分學(xué)校不要求）。

ACT：目標(biāo)34+（綜合分?jǐn)?shù)），寫作部分可選。

提交方式：

通過(guò)考試官網(wǎng)（CB、British Council、Duolingo）直接送分至目標(biāo)學(xué)校。

送分代碼：在考試報(bào)名時(shí)填寫，或申請(qǐng)時(shí)在系統(tǒng)中補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)：

考試日期需在申請(qǐng)截止前（建議高二暑假或高三上學(xué)期完成）。

部分學(xué)校“Test-Optional”（如哈佛、耶魯），但高分成績(jī)?nèi)钥商峤辉鰪?qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。

3. 護(hù)照與身份證件

內(nèi)容要求：

護(hù)照個(gè)人信息頁(yè)掃描件（有效期需覆蓋入學(xué)日期）。

中國(guó)學(xué)生需提供身份證正反面掃描件（用于身份驗(yàn)證）。

提交方式：

上傳至申請(qǐng)系統(tǒng)（如Common App的“Citizenship”部分）。

簽證申請(qǐng)時(shí)需提供原件（后續(xù)步驟）。

二、文書類材料（展現(xiàn)個(gè)人特質(zhì)的核心部分）

4. 個(gè)人陳述（Personal Statement）

內(nèi)容要求：

Common App主文書：7選1題目，650字以內(nèi)，需通過(guò)具體故事展現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)、價(jià)值觀或獨(dú)特經(jīng)歷。

UC系統(tǒng)PIQs：4篇，每篇350字以內(nèi)，回答“領(lǐng)導(dǎo)力”“創(chuàng)造力”“克服挑戰(zhàn)”等主題。

寫作策略：

避免雷區(qū)：不寫“假大空”內(nèi)容（如“我想改變世界”），不抄襲模板，不抱怨他人。

高分技巧：用細(xì)節(jié)打動(dòng)讀者（如“通過(guò)組織社區(qū)義賣，我學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)10人團(tuán)隊(duì)”）。

修改建議：

初稿完成后，找老師、升學(xué)顧問(wèn)或native speaker反饋，至少修改3-5遍。

使用Grammarly檢查語(yǔ)法錯(cuò)誤，確保語(yǔ)言流暢。

5. 補(bǔ)充文書（Supplemental Essays）

內(nèi)容要求：

針對(duì)不同學(xué)校回答“Why school?”（為何選擇該校）、專業(yè)興趣、未來(lái)規(guī)劃等問(wèn)題。

例如：芝加哥大學(xué)“如何用三個(gè)詞描述自己？”、斯坦福大學(xué)“描述一次你改變他人想法的經(jīng)歷”。

寫作策略：

深度調(diào)研學(xué)校：提及具體課程、教授、社團(tuán)（如“我想加入NYU的Tisch藝術(shù)學(xué)院，因?yàn)槠潆娪爸谱髡n程強(qiáng)調(diào)實(shí)踐”）。

體現(xiàn)匹配度：將個(gè)人經(jīng)歷與學(xué)校資源結(jié)合（如“我的科研經(jīng)歷與MIT的UROP項(xiàng)目高度契合”）。

注意事項(xiàng)：

避免“一稿多用”，每篇文書需針對(duì)性修改。

字?jǐn)?shù)控制在200-500字（具體以學(xué)校要求為準(zhǔn)）。

6. 簡(jiǎn)歷（Activity List/Résumé）

內(nèi)容要求：

按重要性排序，列出活動(dòng)名稱、角色、時(shí)間、成就（如“學(xué)生會(huì)主席，組織校慶活動(dòng)，參與人數(shù)500+”）。

藝術(shù)/體育特長(zhǎng)生需單獨(dú)提交作品集或比賽視頻（如鋼琴演奏視頻、籃球比賽集錦）。

格式建議：

教育背景（學(xué)校名稱、GPA、排名）

學(xué)術(shù)活動(dòng)（科研、競(jìng)賽、夏校）

課外活動(dòng)（社團(tuán)、志愿者、領(lǐng)導(dǎo)力）

技能與興趣（語(yǔ)言、編程、藝術(shù)等）

使用簡(jiǎn)潔模板（如Canva），避免花哨設(shè)計(jì)；字?jǐn)?shù)控制在1頁(yè)內(nèi)。

包含以下板塊：

三、推薦類材料（第三方背書增強(qiáng)可信度）

7. 推薦信（Letters of Recommendation）

推薦人選擇：

學(xué)術(shù)推薦人（2封）：優(yōu)先選擇核心課程老師（如數(shù)學(xué)、物理、英語(yǔ)），需熟悉你的課堂表現(xiàn)和學(xué)術(shù)能力。

非學(xué)術(shù)推薦人（1封，可選）：升學(xué)指導(dǎo)、實(shí)習(xí)導(dǎo)師、科研導(dǎo)師，需體現(xiàn)你的個(gè)人品質(zhì)（如領(lǐng)導(dǎo)力、責(zé)任心）。

推薦信內(nèi)容：

具體案例：描述你的課堂表現(xiàn)、項(xiàng)目貢獻(xiàn)、個(gè)人品質(zhì)（如“該生在物理實(shí)驗(yàn)中提出創(chuàng)新方法，將數(shù)據(jù)誤差降低20%”）。

避免泛泛而談（如“該生很優(yōu)秀”），需提供細(xì)節(jié)支撐。

提交方式：

通過(guò)Common App/Coalition系統(tǒng)邀請(qǐng)推薦人上傳，或?qū)W校直接發(fā)送至招生辦郵箱。

截止日期：需早于申請(qǐng)截止日期1-2周（避免推薦人拖延）。

注意事項(xiàng)：

提前與推薦人溝通，提供個(gè)人簡(jiǎn)歷和文書草稿作為參考。

避免選擇與自己不熟悉的推薦人（如僅因職稱高而選擇校長(zhǎng)）。

四、其他材料（根據(jù)學(xué)校要求補(bǔ)充）

8. 作品集（Portfolio）

適用專業(yè)：藝術(shù)、設(shè)計(jì)、建筑、音樂(lè)、戲劇等。

內(nèi)容要求：

藝術(shù)類：10-15幅作品（繪畫、雕塑、攝影等），需附創(chuàng)作說(shuō)明。

音樂(lè)類：2-3首演奏視頻（如鋼琴、小提琴），需體現(xiàn)技術(shù)水平和音樂(lè)表現(xiàn)力。

建筑類：包含手繪草圖、3D模型、設(shè)計(jì)過(guò)程文檔。

提交方式：

通過(guò)申請(qǐng)系統(tǒng)上傳（如SlideRoom），或提供個(gè)人網(wǎng)站鏈接（如Behance、SoundCloud）。

注意事項(xiàng)：

作品集需體現(xiàn)原創(chuàng)性和技術(shù)深度，避免“拼湊”他人作品。

部分學(xué)校要求作品集審核費(fèi)（如羅德島設(shè)計(jì)學(xué)院$60）。

9. 面試材料（可選但建議準(zhǔn)備）

面試類型：

校友面試：由校友進(jìn)行，氛圍較輕松，重點(diǎn)考察“是否適合學(xué)校”。

第三方面試：如InitialView（中國(guó)學(xué)生常用），需額外付費(fèi)（約$200）。

準(zhǔn)備材料：

簡(jiǎn)歷打印版（方便面試官參考）。

作品集副本（如申請(qǐng)藝術(shù)專業(yè)）。

常見問(wèn)題清單（如“你的缺點(diǎn)是什么？”“如何為社區(qū)做貢獻(xiàn)？”）。

注意事項(xiàng)：

著裝得體（商務(wù)休閑），保持自信與真誠(chéng)。

提前測(cè)試網(wǎng)絡(luò)和設(shè)備（如Zoom、Skype），避免技術(shù)故障。

10. 財(cái)務(wù)證明（僅部分學(xué)校要求）

適用情況：

申請(qǐng)助學(xué)金（Financial Aid）或獎(jiǎng)學(xué)金（Scholarship）時(shí)需提交。

部分學(xué)校（如紐約大學(xué)阿布扎比分校）要求所有國(guó)際生提供資金證明。

內(nèi)容要求：

銀行存款證明（覆蓋第一年費(fèi)用，約80,000?100,000）。

父母收入證明、房產(chǎn)證明等（輔助材料）。

提交方式：

通過(guò)申請(qǐng)系統(tǒng)上傳掃描件，或郵寄至招生辦。

五、材料準(zhǔn)備時(shí)間軸建議

時(shí)間節(jié)點(diǎn)

核心任務(wù)

高二暑假    確定選校清單、開始標(biāo)化備考、聯(lián)系推薦人、梳理活動(dòng)列表    

高三上學(xué)期    完成主文書初稿、參加標(biāo)化考試、開具成績(jī)單和排名證明、準(zhǔn)備作品集（如需）    

高三寒假    修改補(bǔ)充文書、提交推薦信邀請(qǐng)、完成面試準(zhǔn)備、更新活動(dòng)成就（如新獲獎(jiǎng)項(xiàng)）    

申請(qǐng)截止前1個(gè)月    最終檢查所有材料、支付申請(qǐng)費(fèi)、送分、郵寄紙質(zhì)材料（如需）    

結(jié)語(yǔ)

申請(qǐng)材料是招生官了解你的“唯一窗口”，需兼顧完整性、真實(shí)性和個(gè)性化。

核心原則：

早準(zhǔn)備：避免臨時(shí)抱佛腳（如推薦信需提前1-2月聯(lián)系老師）。

重細(xì)節(jié)：檢查材料格式（如PDF命名“LastName_DocumentType”）、截止日期、送分代碼。

求真實(shí)：避免夸大成就（如虛構(gòu)獎(jiǎng)項(xiàng)），招生官可通過(guò)面試或背景調(diào)查核實(shí)。

通過(guò)系統(tǒng)準(zhǔn)備與精細(xì)打磨，你的申請(qǐng)材料定能脫穎而出，為錄取奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！

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